熟地泡脚防耳鸣
01
熟地15克,加水煎煮20分钟,取药汁倒入盆中,兑入凉水使水温适宜,每次泡脚20分钟,每日1次。。
苏子泡脚防哮喘
02
苏子15克,碾碎,加水煎煮20分钟,取药汁兑入凉水使水温适宜,泡脚20分钟,每日1次。
柏子泡脚防失眠
03
柏子25克,碾碎,加水煎煮20分钟,取药汁倒入盆中,兑入适量水使温度适宜,然后泡脚20分钟,每日1次。
草果泡脚防胃痛
04
草果30克,加水煎煮半小时后,去渣取汁倒入盆中,并兑入适量温水,使水温感觉稍烫即可,泡脚20分钟。
桑枝泡脚防腿冷
05
桑枝25克,加水煎煮半小时,去渣取汁倒入洗脚盆中,先熏蒸,不烫时再泡脚20分钟,隔日1次,可长期坚持。
银杏泡脚防糖足
06
银杏叶30克,加水煎煮20分钟,取药汁兑入适量凉水,水温37℃即可泡脚,每次20分钟,隔日1次。
肉桂泡脚防腹泻
07
肉桂20克,加水煎煮20分钟,去渣将药汁倒入盆中,先用药气熏蒸双脚,待温度适宜时再泡脚,每次20分钟,每日1次。
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四季泡脚歌
春季泡脚 升阳固脱
夏季泡脚 暑湿可去
秋季泡脚 肺润肠蠕
冬季泡脚 丹田温煦
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